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1、胡萝卜苹果汁
原料：胡萝卜200g，苹果200g
做法：只需要把胡萝卜和苹果一起榨成汁即可。
功效：熬夜一族经常吃点胡萝卜能改善整个机体的健康，减少熬夜对肝脏和皮肤的伤害，同时还能增强人的食欲，提高身体的抵抗力。家里如果有腹泻的宝宝的话，也可用这道胡萝卜苹果汁辅助治疗。
2、菠菜橙子汁
原料：菠菜：100g，橙子200g
做法：菠菜用果蔬汁榨成汁，橙子可用力挤出汁，可以适当加点冰糖。
功效：菠菜含有丰富的三价铁、维生素B1，多吃可起到补血、预防恶性贫血的作用。而橙子含有丰富的维生素C，排毒美容。夏季多喝菠菜橙子汁还能防治夏季高发的皮肤病荨麻疹。
3、黄瓜汁
原料：黄瓜一条，柠檬30g，胡萝卜2000g，柳丁半个
做法：分别把黄瓜，柠檬，胡萝卜，柳丁分别弄成汁。以胡萝卜汁为底，分别加入柳丁汁，柠檬汁，最后加入黄瓜汁。
功效：黄瓜含有丰富的维生素C，可美容排毒、利尿、强心、缓解暑热。
