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脾胃出了毛病,症状主要可概括成8个字:纳呆、腹胀、腹泻、便溏。此外,仔细观察肤色、五官、生活状态,也能看出脾胃问题。
1、脸色发黄
人若脾虚,脾的气和津液会不足,不能给身体提供足够的营养,如果没有及时治疗,会使人出现脸颊发黄、消瘦枯萎的表现。此外,还可能伴有吃饭不香,饭后肚子发胀,腹泻或便溏等症状。
2、鼻头暗淡
用手摸摸鼻头会发现有一个小坑,以小坑为中心,周围就是反映脾脏生理功能、病理变化最明显的区域。如果鼻头发红,而且特别能吃,吃完又容易饿、消化吸收不好、口苦黏腻等,那就可能是脾胃有热证。
3、口唇无血色、干燥
《黄帝内经》中指出,“口唇者,脾之官也”、“脾开窍于口”,意思是说,一个人的脾胃健康状况会表现在口唇上。一般来说,脾胃很好的人,嘴唇红润、干湿适度、润滑有光。脾胃不好的人则嘴唇干燥、脱皮、无血色。
4、睡觉时流口水
《黄帝内经》中指出“脾主涎”,“涎”是脾之水、脾之气的外在表现。一个人的脾气充足,涎液会老老实实待在口腔里,帮助我们吞咽和消化,不会溢出。反之,如果睡觉时经常会不自觉地流口水,那就可能是脾气虚弱。
5、便秘
便秘通常是肠胃功能弱的表现,胃肠道无力、蠕动缓慢、消化能力差,会导致食物代谢的废渣积聚在体内,无法及时排泄,从而引起便秘。
6、睡眠不好
古语讲“胃不和,卧不安”。脾胃不好的人,睡眠质量也会降低,出现入睡困难、惊醒、多梦等问题。
7、精神状态不佳
脾胃功能也会影响人的精神状态。脾胃运化失常,容易使人健忘、心慌、反应迟钝等。脾胃健运,则能让大脑得到滋养,人就会表现的神清气爽、精力旺盛、思考敏捷。
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