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6个症状提醒你该润肺防燥了

秋燥是外感六淫的病因之一，燥有两种不同的性质：一偏于寒，一偏于热，临床上分为“凉燥”、“温燥”二种类型。以下就是常见的6种“秋燥”的表现症状，赶紧看看你有没有？

1、皮肤干燥

皮肤对干燥很敏感，如果你你经常性挠皮肤、抓痒甚至舔舐嘴唇，这表明你的身体内缺水了，此时如果还不注意补水，就会加重秋燥症状，导致皮肤干燥、瘙痒甚至皲裂。给身体补水可以从内外两方面做起，日常生活中最好带上一瓶喷雾保湿的，时常润一润自己，饮食中多增加一些缓解秋燥的汤水。

2、声音沙哑

肺容易受到秋燥侵袭，引起一系列的慢性呼吸系统疾病。咳嗽是秋燥最常见的症状，起初可能只是声音嘶哑，喉咙疼痛以及口腔溃疡等，但秋燥严重时会出现咳嗽、声哑、气喘不停等，一些体质差的人会将这种秋咳延续到入冬，或转变为慢性支气管炎等严重症状。

3、鼻敏感

秋季天气干燥，作为呼吸通道的鼻子特别容易干燥，鼻黏膜附着丰富毛细血管，如果经常揉挖鼻孔，可能会引起流鼻血或者不停地流鼻涕打喷嚏。中医认为，鼻子敏感多为肺虚所致。这其实就是肺受到了秋燥的入侵。

4、便秘

便秘的出现与肠道内水分缺失、大便干燥有一定的关系。如果在秋天出现便秘的情况，多数是因为人体受到秋燥的侵袭，加之饮水量少、吃得干燥辛辣食物较多等原因。因此，一旦出现便秘的问题，就要赶紧滋阴润燥了。

5、惊厥

惊厥也与秋燥有关。这是因为，秋天气温降低，免疫力好的人可以会安然入睡，而一些身体免疫力不是太好的人就会受到秋燥的影响，经常心神不宁，夜晚睡觉可能出现惊厥现象。一旦发现自己有这样的症状，一定要提早去医院治疗。

6、头发干燥

头发的光泽、颜色、水润等情况时刻反映着我们的身体健康状况。当你受到秋燥侵袭，气血循环就会变差，血液就无法将养分带到头发毛囊，头发就会出现干燥、枯黄、掉发严重等现象。

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