天气预报

“烧烤模式”下 如何预防晒伤等高温病

随着各地陆续进入“烧烤模式”，今夏的高温也将再创新高。炙热酷暑，晒伤、热疹、热射病等高温疾病也悄然潜伏在了我们身边。那么，我们要如何预防这些高温病呢？以下是五种常见的高温病的症状与处理办法，一起来看看吧！

1、热疹

热疹，俗称痱子，可以发生于任何年龄，但常见于少年儿童。

症状：表现为一个红色的丘疹或小水疱群。常出现在脖子、上胸部、腹股沟、乳房下和肘折处。

处理办法：患者要尽量待在凉爽、湿度小的环境；保持患处干燥，可以使用痱子粉；肌肤凉爽后不久可自行消失。

2、晒伤

症状：皮肤变红，感觉疼痛，暴晒后温度异常升高。

处理办法：避免晒伤处再反复日晒，晒伤的部位要冷敷，可以涂抹保湿乳液，不要使用过于浓稠的护肤品；如果出现水泡，千万不要挤破；如果未满1周岁或出现发热、水泡及严重疼痛，请咨询专业的医生；轻微晒伤一般一周以后可自行缓解。

3、痉挛

常发生于人进行剧烈运动且大量出汗时，肌肉中的含盐量低可能是造成热痉挛的原因。

症状：肌肉疼痛或抽搐；发生在腹部、手臂或腿部；常呈对称性，时而发作，时而缓解；患者意识清醒，体温一般正常。

处理办法：不是很严重时，要立即停止一切活动，静坐在凉爽的地方休息，饮用稀释、清爽的果汁或运动饮料，症状缓解后，之后的几小时内也不要再进行重体力劳动或剧烈的运动；如果病人有心脏病史、低盐饮食、或1小时后热痉挛的状况还没有消退，要寻求专业的医疗处理。

4、热衰竭

主要是由高温暴露，体液补给不足，或身体水、盐、矿物质不平衡，经由几天的连续积累发展而来。

症状：眩晕、头痛、恶心或呕吐、大量出汗、脸色苍白、极度虚弱或疲倦、肌肉痉挛、昏厥(通常片刻后立即清醒)。皮肤可能冰凉且潮湿，甚至反胃、腹泻或呕吐。

处理办法：饮用凉爽且不含酒精的饮料，立刻休息，条件允许的情况下洗个凉水澡或擦拭身体，同时打开空调并换上轻便的衣服。

5、热射病

高温导致体温调节中枢功能障碍，身体温度温迅速升高而无法自己调节时，便发生热射病。在10~15分钟内，体温可达到40摄氏度以上。如果不接受紧急救护，热射病可导致死亡或残疾。

症状：头晕、搏动性头疼、恶心、极高的体温(口腔体温大于39.5摄氏度)、皮肤红、热、且干燥无汗、怕冷、快速、沉重的脉搏、意识模糊、口齿不清、不省人事。

处理办法：拨打急救电话。等待期间，将病人移到阴凉的地方，用各种方式帮助病人将体温降到38摄氏度，并要及时监测病人的体温，不要给病人喝水，若发生呕吐，翻转病人的身体使其侧躺，以确保其呼吸道通畅。若发生抽搐，要阻止病人伤害到自己。

及时了解天气预报，就上东方天气网，东方网旗下的天气网为您提供全国天气预报以及国际天气预报查询，帮您及时了解天气情况和空气质量，方便安排日常生活和旅游出行。