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炎热的夏季，苦瓜是我们常见的开胃、促消化的蔬菜。其苦味能清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等。长期食用，还能保持精力旺盛，对治疗青春痘也有很大益处。今天，小编将给大家普及一下苦瓜片泡水喝的6大功效，赶紧收藏哦！
功效1：促进食欲、帮助消化
研究发现，经常喝苦瓜片泡制的水，可以增进食欲、促进消化。而且，便秘、内外痔疮和一些胃肠道疾病也能得到不错的治疗效果。
功效2：降血糖
对于糖尿病患者来说，苦瓜片泡水喝可以帮助降血糖。因为科学家从苦瓜中提取出了一些可以口服的胰岛素药物。
功效3：美容养颜
经常将苦瓜片泡水喝，能够促进皮肤代谢新生，使皮肤皮层充满活力，皮肤也会更加细腻。而且对于一些斑点和青春痘也有不错的治疗效果哦。
功效4：防辐射
没有想到吧？苦瓜片泡水喝还可以防辐射。如果想减轻苦瓜的苦味，可以适量加一些红糖、蜂蜜、甜菊叶或者绿茶都可以，开水冲泡，盖上盖子10分钟之后再饮用。上班族不妨常备一些苦瓜片，炎炎夏日也能给你带来一片清爽。
功效5：益肝利尿
有研究发现，苦瓜片泡水喝，不仅能够保护我们的肝脏和脾胃，还可以有效降低三脂，即高血压、高血脂以及高血糖。此外，苦瓜片泡水还有不错的益肾利尿的效果。
功效6：清热解毒
夏季，人易疲乏，苦瓜片泡水喝，其中丰富的维生素c能很好地去烦解乏，还有不错的清热解毒功效，能给你一天的好精神。
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