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冬季皮肤补水是女孩子比较关心的问题，冬季皮肤补水只要吃一些相应的水果就可以了。现在就由东方天气网小编今天给大家带来的冬季皮肤干燥吃什么好女性保湿护肤吃什么水果，希望大家可以喜欢。
冬季皮肤干燥吃什么水果
一口流水的秋梨健康饮食
冬季比较有保健养生的水果就是梨和甘蔗了，在中医认为，梨同样拥有生津止渴、止咳化痰的功效，而秋梨中水分同时也是肌肤中需要的水分。
一天3个苹果健康养生
苹果也可以切成片贴在脸上，同时对皮肤也有好处，能够让皮肤吸收维生素等，同时还有非常好的降脂作用，每天吃三个苹果，皮肤也会变得非常水润，同时富有弹性。
生吃黄瓜
同时可以吃一些水果补充体内的水分，新鲜黄瓜去皮以后，也可以立即贴在刚洗净的脸上，用手指请按黄瓜片，让它不脱落，同时可以给皮肤供给营养，让它变得更细腻。
胡萝卜同时可以清热解毒，适宜于皮肤干燥以及促进皮肤的新陈代谢，增进血液的循环，让皮肤更加红润，肠胃的畅通，空腹喝上一杯胡萝卜汁，也有利于胃肠的吸收。
石榴同时也是惹人喜爱的水果，口感酸酸甜甜也是非常不错，性温，同时也有生津液解烦渴的作用，对于津液不足、咽干、以及烦躁补休的人而言可以把食疗作为食疗佳品。
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