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在夏季由于炎热的高温，容易在夜晚让人感觉疲劳以及失眠的症状，而在睡前适当的喝一些蜂蜜水可以缓解失眠症状。现在就由东方天气网小编今天给大家带来的盛夏蜂蜜水可以缓解疲劳三伏天蜂蜜的作用和功效，希望大家可以喜欢。
三伏天蜂蜜的作用和功效
三伏天蜂蜜的作用和功效
在中医认为，蜂蜜味道微甜，性平，同时也可以滋阴润燥、补虚润肺的功效，通常也可以用于体虚、肠燥便秘、口疮以及水火烫伤等。
蜂蜜中由于含有果糖、葡萄糖、醋、蛋白质以及维生素等多种矿物质也可以有效的防治贫血、心脏病、肠胃病等。
蜂蜜同时也被认为天然营养品，蜂蜜中也含有人体血清浓度无机盐，还有维生素和有机酸。因此蜂蜜也被称为血清之王。
蜂蜜中还有一些花粉粒，经常喝蜂蜜可以有效改善花粉过敏的症状，蜂蜜中同时含有微量的毒性液体。每日喝一勺蜂蜜也可以远离哮喘、瘙痒等、
同时根据蜂蜜所采集的花种类不同，通常也分为枣花蜜、塊花蜜等，不同蜂蜜通常也有不同的功效。
有些蜂蜜可以起到去火、美容养颜、清肺、健脾胃、对付失眠等功效的蜜。
而在夏季在睡前补充一些蜂蜜水，可以有效的缓解失眠的症状。
而且蜂蜜的色泽和采集的蜜源直接相关，因此不同的蜜源植物花蜜酿制而成的蜂蜜，色泽通常也有很大区别。。洋槐蜜和某些浅色蜜气息清香、品质好、而龙眼和枣花蜜同样也是优等蜜。
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