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强对流天气是一种发生于对流云系或单体对流云块中的中小尺度天气系统。强对流天气发生突然、天气剧烈、破坏力极强，常伴有雷雨大风、冰雹、龙卷风、局部强降雨等天气现象。
强对流天气的空间尺度小，一般水平范围大约在十几公里至二三百公里，有的水平范围只有几十米至十几公里。其生命史短暂并带有明显的突发性，约为一小时至十几小时，较短的仅有几分钟至一小时。它是世界上仅次于热带的气旋、地震、洪涝之后第四位具有杀伤性的灾害性天气。
强对流天气来临时，经常伴随着电闪雷鸣、风大雨急等恶劣天气，致使房屋倒毁，庄稼树木受到摧残，电信交通受损，甚至造成人员伤亡等。
那么，强对流天气的形成原因是什么呢？
白天，因为不断吸收太阳发出的短波辐射，近地面的空气受热膨胀，在浮力作用下，形成一个上升的湿热空气流。当其上升到一定高度时，气温下降，空气中的水蒸气就凝结成了水滴。当水滴下降时，又被更强烈的上升气流携升，如此反复不断，小水点就积集成大水滴，直至高空气流无力支持其重量，最后下降成雨。
强对流其实是空气强烈的垂直运动而导致出的天气现象。夏季午后的强对流天气最典型。
强对流天气以大尺度天气系统为背景，大尺度天气系统影响或决定着中小尺度天气系统的生成、发展和移动过程。在梅雨期间，大范围的冷暖空气交汇形成梅雨锋雨带，如果配合上地形等有利条件，就会在局部地区产生暴雨。
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