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昨天（27日），我国中东部地区的高温热浪势头仍然强劲。不过从今天开始，北方地区各省将自西向东，先后遭遇强降雨侵袭，华北、黄淮的高温天气将暂时得到缓解；而在江南、江淮一带，高温仍将强势占领7月剩余的几天，酷暑要到8月初才能得到缓解。
昼夜蒸煮 江淮江南7月底酷暑难消
昨天，高温天气仍牢牢掌控中东部地区，山西西南部、湖北西部、重庆北部、安徽南部等地部分地区最高气温达到了38～39℃。在南方多个城市，最低气温也都在30℃以上，像是江苏无锡，已经连续4天最低气温30℃+，打破7月最低气温30℃+最长连续纪录。
7月的最后几天，掌控江淮、江南一带的副高系统仍旧较强。城市中像是南京、杭州、长沙、南昌未来一周依然是高温天天见。特别是江苏南部、上海、浙江北部一带，最低气温30℃+，闷热天气持续一整天，体感酷暑难耐，早晚同样需要做好防暑的准备。
北方迎入汛来最大范围降雨 四川盆地需警惕地质灾害
预计，今起三天，华北、黄淮将遭遇强降雨侵袭，局地有暴雨现身，高温天气有望得到缓解；城市中，像是太原、北京、天津等地，29日最高气温将降至30℃上下，清凉的天气将一直持续到8月初。
不仅是华北、黄淮，北方大部的降雨都会增多，强降雨自西向东展开，需警惕强对流天气；而在南方，西南地区的强降雨仍将持续，尤其是四川盆地，或将遭遇暴雨三连击，谨防地质灾害。
具体来看，今天，四川盆地、西北地区东部、山西北部、河北中北部、北京、天津西部、内蒙古东北部、黑龙江中北部、黄淮西部和南部以及广西南部、广东东部、福建中南部、台湾岛等地的部分地区有中到大雨，局地有暴雨（50～90毫米）。
29日08时至30日08时，内蒙古东南部、华北大部、东北地区中部和南部、黄淮东部、西北地区东南部、西南地区东北部和南部、广东南部沿海、海南岛、西藏南部等地的部分地区有中到大雨，其中，河北中南部、北京东南部、天津、山东北部、辽宁北部和南部、吉林中西部、黑龙江南部、四川盆地西部等地的部分地区有暴雨，局地大暴雨（100～150毫米）。
30日08时至31日08时，内蒙古东北部、东北地区中东部和南部、江汉中南部、西南地区大部、华南南部、西藏北部等地的部分地区有中到大雨，其中，黑龙江东北部、吉林南部、辽宁中东部、四川盆地西南部等地的部分地区有暴雨（50～80毫米）。
气象专家提醒，北方地区目前已进入“七下八上”主汛期，今起三天，青海东部、甘肃南部、陕西北部和西南部、华北中部和南部、东北地区大部的部分地区有大到暴雨，局地大暴雨，并伴有强对流天气，出行需注意安全；西南地区，特别是四川盆地仍是降雨重心之一，地质条件较脆弱，警惕地质灾害风险。江南、江淮一带高温余额充足，酷暑要到8月初缓解，避暑降温仍是天气关键词。
