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有朋友对于自己的身体会很疑惑，明明很健康却在玩游戏的时候总感觉不舒服，前些年流行的CS，当下最火的吃鸡，不管是哪一款只要进入画面就感觉到非常不舒服，有想吐的感觉。那么为什么玩这些3D游戏的时候会出现这种感觉呢？
为什么一玩吃鸡就会头晕？
玩游戏头晕是不是身体出了问题？难不成是脑子里长了肿瘤吗？
在未发现其它器质性疾病的情况下，大家在玩吃鸡类游戏时会发生头晕等不适感，那就是“虚拟现实晕动症”惹的祸。这种疾病和人们晕车、晕船时的感觉是一样的，包括：恶心、皮肤苍白、出冷汗、呕吐、头晕、头痛、唾液分泌增多、疲劳等等。虽然目前产生虚拟现实晕动症的生物学原因并未明确，但已经能够证实的是：如果外部环境的刺激被不同器官感知的结果不一致，就会引起晕动症。也就是说：你的眼睛看到的世界和大脑感知到的动作不一致，就会发生晕动症。
打个比方来讲，你在游戏中跑步、跳跃、翻墙时，眼睛传入身体的是运动信息，但其它器官却传入身体的静止信息，视觉和前庭感觉冲突就会产生不适感。各个感觉器官传入的信息发生矛盾，会导致协同作用受到破坏，引起机体平衡功能紊乱而发生晕动病。
为什么其他人玩游戏不头晕呢？
大家可能也注意到了，并不是所有的人都会在玩3D游戏的时候引发虚拟现实晕动症。这其实和每个人对晕动症的易感性密切相关。截至目前，总共有6种方法可以预测人体对于晕动症的易感性，它们分别包括：病史调查、生理倾向检测、心理倾向测验、适应性观察、诱发试验和作业环境中检测。重症晕动症患者如果想要了解自己的病情，应当在专业医生的指导下进行检查及测试。
还想玩吃鸡，应该怎么办？
想要避免虚拟现实晕动症最有效的方法就是：脱离致病的环境，但这对于我喜爱玩游戏的队友来说，实在是太残忍了。
那么，怎样才能消除玩游戏时出现的不适呢？你可以尝试以下几种做法：
药物治疗：在医生指导下使用巴比妥钠、安定、苯海拉明、异丙嗪、扑尔敏等药物都能缓解晕动症，但是经常性的服用药物所引起的副作用也不容忽视，所以春雨君不建议大家经常使用药物治疗。
平衡功能训练：国外主要应用此法训练军事人员及航天员，它包括体操训练、运动器材训练和专用训练器训练。
通过长时间的训练就可以降低晕动病的发病率，减轻症状，但是对于普通人来说，这个做法不太现实。
适应性训练：对于发生虚拟现实晕动症的人来说，反复多次玩游戏可以减轻发病的症状。
然而这种方法是有限制的，遇到复杂环境时改善效果更差，另外也要注意，反复训练后获得的适应感应当广泛使用，否则也会逐步消退。
