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说起成长中的烦恼，恐怕没有什么比脸上的“痘痘”更加恼人了。不少人从十几岁刚刚迈入青春期开始，“青春痘”也如影随形，不时从额头、脸颊、下巴等部位冒出，甚至后背上也难逃一劫。有些“痘友”尽管已经认真洗脸、清淡饮食，仍不能彻底消灭痘痘，十分苦恼。
面部清洁
特别是到了春暖花开的季节，痘痘似乎更严重了，即使化上精致的妆容，也没办法遮挡住痘痘的身影。再不搞定，爱漂亮的女孩子恐怕会穿不了露背装，不能美美地过夏天。为什么青春痘这么难对付呢?
青春痘学名痤疮，成因十分复杂，通常与体内雌/雄激素比例失衡有关，也有一定遗传因素，饮食不规律或过于辛辣刺激、压力过大、油脂分泌旺盛、过度熬夜及烟酒不断等都会促进痤疮的形成。
如果本身是痘痘肌，不重视清洁，还用很多易堵塞毛孔的化妆品，会让痤疮的问题更加严重，特别是皮肤敏感的人群。
科学调理，因人而异
痤疮的调理因人而异，决定其治疗方案的一个重要因素是年龄。
很多痘友是从青春期就开始长痘的。
这个阶段的痘痘相对比较好治，最关键的一点就是勤洗脸。
建议这类痘友早晚做好面部尤其是T区的清洁，使用性质温和、泡沫细腻丰富的洁面产品即可，并避免使用彩妆类产品。
如果青春期的痘痘问题没有及时解决，到了二三十岁，还是会深受其扰。
这个阶段的痘痘可能会更加可怕，不再受限于局部，而是攻占全脸，个头更大，颜色更深，甚至会伴有有脓肿和刺痛。有的痘友一着急用手把痘痘挤了，结果不仅痘没消失，还留下了难看的痘印、痘坑，让人好不烦恼。
这个阶段的痘痘治起来最为麻烦，不仅需要日常清洁、饮食忌口、避免熬夜等生活方式调整，还可能涉及到药物治疗。
宝妈也是痘友中的一支“中坚力量”。
生育后的女性，常存在内分泌失衡的问题，加上没日没夜带宝宝的疲劳、压力一起袭来，很容易造成面部“爆痘”。尤其是在月经前后，下巴上的痘痘就开始此起彼伏。
宝妈的痘痘问题其实也不难调理：
一是要做好面部清洁，并注意保湿、补水;
二是要适度补充雌激素。
最简单的方法就是喝豆浆，每天两三杯即可。这是由于，黄豆、黑豆等豆类中富含的大豆异黄酮是一种植物雌激素，与人体雌激素有类似作用。
特别严重的情况下“食补”可能无效，这时就需要借助药物了，建议及时就医诊治。
