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胃疼是什么？
胃痛或是胃痉挛，可能是由于人们常吃生冷的食物从而引起的胃部不适，那么有没有什么办法可以缓解胃痛和胃痉挛的症状呢-
胃疼应该如何应对？
冬季饮食不当胃疼怎么办
1.尽量不能吃生冷辛辣刺激胃的东西，因为生冷辛辣东西特别刺激胃。
2.用热水袋装些热水，隔衣服暖暖胃，也能舒服些。
趁热多喝杯盐开水，或红糖水，盐和红糖都能暖胃。
3.因为人胃疼的时候不想吃东西，熬些白面糊糊，喝点能裹住胃肠壁，减轻疼痛。
4.尽量平躺或坐下，少走动，如果走动的话会加剧胃部不适。
5.实在不行也可以适量吃点胃药，或止疼药。
胃疼如何缓解疼痛？
1、揉按腹部
冬季饮食不当胃疼怎么办
两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。
2、按压中脘
冬季饮食不当胃疼怎么办
用手指指面向下按压中脘穴（位于上腹部，前正中线上，肚脐上方4横指处），或做圈状按摩。反复多次。
3、揉内关
冬季饮食不当胃疼怎么办
内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
4、点按足三里
冬季饮食不当胃疼怎么办
足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
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