天气预报

雾霾天来袭！雾霾天要带什么样的口罩？如何选合适的口罩？

建议选择标有KN95或N95、FFP2及其以上标准的口罩，这类口罩对PM2.5的过滤效果较好。同时，还要根据使用者的脸形和舒适性等因素进行综合考虑，以达到有效的防护。

佩戴口罩前及摘下口罩后一定要洗手。口罩有颜色的一面朝外，有金属片的一边向上。系紧固定口罩的带子或橡皮筋，使口罩紧贴面部。口罩戴上后，应完全覆盖住口鼻和下巴。有金属片的口罩，要把金属片沿鼻梁两侧按紧。每次戴上口罩后，还应进行佩戴气密性检查。用双手捂住口罩呼气，如果感觉有气体从鼻夹处露出，应重新调整鼻夹。如果感觉有气体从口罩两侧漏出，需要再调整耳带、头带的位置。如果还不能密合，就需要更换口罩的型号了。

口罩经过长时间佩戴，外部会吸附颗粒物等大量污染物，增加呼吸阻力。内部也会吸附呼出气体中的细菌、病毒等。因此一个口罩不能“一戴到底”，应根据口罩的呼吸阻力和卫生条件，适时更换口罩。如果接触过传染性环境，或发生口罩部件损坏，应立即更换。

需要注意的是，戴这种防护口罩会增加呼吸阻力和闷热感，并不是每个人都适合。注意结合自身条件，选择舒适性比较好的产品，如配有呼气阀的防护口罩，能降低呼吸阻力和闷热感。特殊人群应向医生咨询，在专业指导下进行佩戴。孕妇佩戴防护口罩前，应向医生咨询，确认自己的身体状况是否合适。老年人及慢性病患者身体状况各异，比如心肺疾病患者佩戴后，会造成不适感，甚至加重原有病情，更需要向医生咨询是否适合佩戴防护口罩。儿童处于生长发育阶段，而且脸形小，最好选择正规厂家生产的适合儿童佩戴的口罩。患有哮喘等呼吸系统疾病的儿童，也需咨询医生，请他们进行专业指导后再佩戴。

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