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秋季天气凉爽，适当的户外活动，如爬山、野营、骑行等，既可以锻炼身体、增强身体抵抗力，还可以在旅途中欣赏秋景，放松身心。不过，户外活动需要注意以下几点事项：
1、旅行尽量轻装上阵，只带必要的有用的东西，其余的东西最好少带。因为带过多的物品会成为旅行的累赘，带在身边，行动不便。放在旅馆，又不安全。
2、户外运动不是组织晚餐会，也不是野外生存训练，别把自己的背包当超级市场，不要准备太多吃的东西，因为其实你根本吃不完。带太多东西反而会影响旅途的行进与游玩。
3、户外旅行一定要选择耐磨而且舒适的鞋子。鞋子不合脚或者不耐磨，很容易让脚受伤，不能尽情游玩。如果行进途中发觉脚底不适，局部位置火辣辣的，最好及时在痛处边缘贴上足够厚的纱布胶布，可以预防打疱。如果已经打疱，需要把它扎破放水，但一定不要剪掉水疱的皮，否则走路是会很疼。
4、如果去爬山，戴一顶带檐的帽子就够了，没必要带太阳镜，因为山里实在没甚么晃眼的东西。不过，如果去冰雪地带游玩吗，那就一定要带太阳镜了，或许更需要一只雪镜，而且必须是防雾的。
5、如果要比较艰苦的户外活动，建议最好不要留长指甲，不仅容易藏污纳垢，影响美观，而且活动不便，还容易受伤。
6、虽然在生活中，我们建议不要感到渴的时候才喝水。但是在户外活动不一定要时刻喝水，把水留到口渴时再喝，不渴也喝水会显得很浪费，等到关键时刻没水喝就不太好了。
7、在户外露营过夜，穿多少衣服睡觉是个不容忽视的问题。如果你的睡袋温标不够高，最好穿着羊毛衫抓绒睡。不过也不要穿得太多，否则会使睡袋太紧，睡得不舒服。
8、小孩子时刻需要大人的关照，使大人不能全身心享受旅行所带来的乐趣。因此，想要享受属于你的户外游乐时光，那就不要带个小孩在身边。
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