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秋季小孩易咳嗽 病期忌吃7类食物

秋天，孩子容易出现咳嗽的现象，辛苦难受的样子十分让父母们担心。孩子咳嗽期间，合理的饮食十分重要，有7类食物最好别让孩子吃，以免延缓病情好转。

1、寒凉食物

“形寒饮冷则伤肺”，身体一旦受了寒，寒气可伤及人体的肺脏。寒气最容易由饮食带入，孩子咳嗽期间，肺部本就不适，如果再吃寒凉食物，容易使寒气入侵肺部，导致肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时也会导致脾脏受伤，脾功能下降，聚湿生痰。

2、肥甘厚味

肥甘厚味指的是油腻、甜味的精细食品，例如蛋糕等。小儿咳嗽多为肺热引起，而且宝宝咳嗽时胃肠功能比较薄弱。因此，孩子咳嗽期间，饮食最好清淡，一定不要给孩子多吃肥甘厚味，容易加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈，反而会恶化病情。

3、鱼腥虾蟹

中医认为，鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。鱼虾蟹等海产的腥味会刺激呼吸道，且鱼虾食品含有大量蛋白质，容易导致宝宝蛋白质过敏。因此，咳嗽患儿一定要少吃或不吃鱼腥类食品，特别是白鲢、带鱼等。

4、甜酸食物

酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈；甜食也会助热，使炎症不易治愈。当小儿咳嗽症状严重时，苹果、香蕉、橘子、葡萄等酸性水果都不宜吃。橘皮有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰，因此，患咳嗽的宝宝不宜吃橘肉。

5、过咸的食物

吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重，因此，小儿咳嗽期间，家长要准备清淡的饮食给宝宝。

6、零食

小儿咳嗽，花生、瓜子、巧克力等含有大量香精和添加剂的零食是一定不能吃的，不仅对身体无益，食后还易滋生痰液，使咳嗽加重。

7、补品

很多补品营养含量高，而小孩的脾胃功能不完善，一般难以消化，小儿咳嗽期间，不宜食用补品，容易引起肠胃不适，反而会加重病症。

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