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吃什么可以抗癌呢 16种食材让你远离癌症困扰

9、胡萝卜

吃什么可以抗癌呢

胡萝卜中的胡萝卜素转化成维生素A，维生素A同时拥有防癌的作用，胡萝卜素中含有较多的叶酸，叶酸就有抗癌防癌的作用，木质素就能提高生物的免疫力，抑制消灭体内的治癌细胞和癌细胞，多吃胡萝卜可以预防癌症发生。

10、菇类

香菇中的"β-葡萄糖苷酶"的物质可以加强机体抗癌物质，金针菇中的蛋白同时可以治疗宫颈癌，松口蘑有是与众有效抗癌的成分，松茸多糖是最强的抑制癌细胞生长。

11、红薯

红薯中有抑制癌细胞的抗癌物质，糖脂；红薯中同时还有一种活性物叫脱氧异雄固酮，它可以抑制和杀灭癌细胞。

12、葡萄

葡萄有强大的抗氧化性能，而且还有白藜芦醇可以防止健康细胞癌变，同时可以抑制癌细胞扩散。

13、海产品

当前，从海洋生物中提取的各种海洋药物，已在防癌抗癌中显示出独特的功效。海带、紫菜、裙带菜等海藻类，都具有一定的抗癌作用。海藻内含有多种微量元素，碘的含量尤其丰富，且其有机碘在体内吸收、排泄比较缓慢，对预防癌症相当有效。

14、芦笋

芦笋富含一种能有效抑制癌细胞生长的组织蛋白；其次，芦笋中大量的叶酸、核酸、硒和天门冬酰胺酶，能很好地抑制癌细胞生长，防止癌细胞扩散。

15、番茄

番茄中含丰富的番茄红素，具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等的发病危险。

16、蜂蜜

蜂蜜又名蜂糖、蜜糖、食蜜，是蜜蜂科昆虫蜜蜂采集各种植物花粉酿制的蜜。其性平，味甘，能补中益气、润肺止咳、解毒止痛。蜂蜜含葡萄糖、果糖约75%，还含蛋白质、酶类、维生素类、钙、磷、铁等。临床实践证实，蜂蜜可营养心肌，保护肝脏，降低血压，防止血管硬化。国外一些科学调查表明，养蜂人的寿命一般较长。

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