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最近已经进入了立秋的时节了，而立秋的时节同时需要祛湿和解毒，因为刚入秋这时的天气还是非常炎热，同时温度也很高。现在就由东方天气网小编今天给大家带来的立秋利尿祛湿好帮手 薏米红豆粥的作用有哪些，希望大家可以喜欢。
薏米红豆粥的作用有哪些
提升精气神
现代人的生活和工作压力比较大，而且睡眠同时比较少遇到高温的天气容易产生嗜睡、精神萎靡不振的状况，平常可以吃一些薏米红豆粥可以良好的改善这类情况，舒缓精神，缓解压力，改善体质。
利尿祛湿
薏米红豆粥还可以将薏米中的祛湿能力和红豆的利尿程度同时发挥，便于把体内有湿热和利水不同都可以达到治疗。
健脾消肿
薏米红豆粥同时可以对食欲不振、健脾消肿、脾胃吸收都拥有良好的改善以及辅助的作用，经常食用对身体和养脾胃都有着不错的功效。
减肥祛斑
因为薏米红豆粥同时还可以消除人体内的水液，水液停留在人体细胞内会肥胖，因此红豆薏米粥不但可以去除体内的水分，同时还可以瘦身的效果，利尿解毒可以祛除脸上的痘痘，同时具有养颜的功效。
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