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七姊妹山是宣恩县的第一高山,属武陵山脉,距宣恩县城约40km,总面积150km2。因七峰依次排列似传说中的七仙女而得名,其最高烽火烧堡2014.5m,最低处巴山坪1230m,相对海拔734.5m。七姊妹相傍相依,在雾海霞光中时隐时现,好似七仙女踏着云簇一面俯瞰,一面嬉笑私语,羡慕凡尘,奉献凡尘。七姊妹山,群峰峥嵘,怪石频矗,溪沟纵横交错,有常流溪沟8条,瀑布4处。动物资源富有,珍稀植物繁多。绿装素裹的小七秭妹山,挺拔俊秀的大七姊妹山,凌空突兀的剪刀夹峰,金狮迎客的石柱峰,千姿百态,树海茫茫,流泉蜿蜒,飞瀑腾空,大小景观点数以百计,将整个七姊妹山系绘成了一幅壮丽的画面。区内植物垂直带谱完整、植被保持完好,水量充沛,山体、孤峰、怪石造型奇特,大小瀑布多姿多彩,是原始森林观光探险旅游的胜地。七姊妹山,属原始森林。有维管束植物144科、428属、892种。其中木本植物有90科、208属、603种。以壳斗科、樟科、蔷薇科、杜鹃科、山茶科、山矾科、七叶树科、珙桐科为主。珍贵植物中,属国家一级保护的一种,二级保护的6种,三级保护的10种,湖北特有植物30种。国家一级重点保护的珙桐,分布面积达一万余亩,其中集中分布面积3499亩。珙桐,是世界著名孑遗植物和观赏植物,每逢春夏之交,正是珙桐的开花时节,满山遍野的花朵,好似成群的白鸽栖息在枝头,所以,珙桐俗称鸽子树。山中有野生动物146种,其中兽类45种,鸟类64种,爬行类19种,两栖类18种。属国家保护的珍稀动物,有白冠长尾雉、红腹锦鸡、大鲵(娃娃鱼)、水挞大灵猫、小灵猫、獐、林麝、苏门羚等。还有实用价值较高的果子狸、穿山甲、狗獾、黑熊、黄麂等。七姊妹山,药用植物分布面积较广。较为突出的有天麻、黄连、芍药、党参、竹节人参、扣子七、算盘七、黄精、绞股兰等。野生花草种类繁多,有观赏价值的约100余种,如杜鹃花就有18种,珙桐花漫山遍野,兰草、木兰、吊钟花、紫薇、紫茎、野百合,处处可见。景区主要为喀斯特地貌,山体气势宏大,以七姊妹山为代表的绝壁孤峰卓然秀丽,象形山石众多;区内原始林、次生林发育,保存良好;这里海拔高差悬殊,地形复杂,沟谷切割较深,水量充沛,形成了众多各类型瀑布,惊险刺激,蔚为壮观;区内还有道教胜地中武当,县苏维埃政府旧址,张难先隐居旧址,及龙马山、仙人洞等自然与人文景观。每逢春夏之交,珙桐开花时节,七姊妹山满山遍野的花朵,好似成群的白鸽栖息在枝头。七姊妹山景区内宜人的森林风光,茫茫林海,峡谷幽深,溪流湍急,群峰耸峙,是人们探险寻胜和避暑消闲的胜地。